Nebenstehend sehen Sie die wichtigsten 6 Punkte am Kopf bzw. Oberkörper, die beklopft werden. Natürlich gäbe es noch mehr Punkte, allerdings reichen diese völlig aus, um einmal die Wirkungsweise von MET spüren zu können. Ertasten Sie nun die Punkte anhand dieses Fotos, damit Sie ein Gefühl dafür bekommen, wo sie genau sind.
Bei MET geht es nicht darum, den Meridian-Punkt millimetergenau zu treffen - das überlassen wir den Akkupunkteuren ;-). Klopfen Sie ruhig mit 2-3 Fingern, damit Sie die betreffende Region, in der der Meridian-Punkt liegt, auch sicher erwischen. Und bitte klopfen Sie sanft - es sollte spürbar aber angenehm sein. Es ist auch egal, ob Sie bei den Punkten 1-3 auf der rechten oder linken Gesichtshälfte und ob Sie mit der linken oder rechten Hand arbeiten. Wechseln Sie ruhig ab! Einzig die Punkte Nr. 6 müssen immer paarig geklopft werden. Das geht ganz leicht, wenn Sie Ihren Daumen abspreizen und einen Punkt mit dem Daumen und den anderen mit Zeige- und Mittelfinger beklopfen.
Nehmen wir an, Sie würden sich gerade über einen Arbeitskollegen ärgern. Ihre erster "Klopfsatz" wäre nun "Mein Ärger über meinen Kollegen.".
Auf diese Weise klopfen Sie sich durch die vielen Schichten Ihrer Gefühlswelt, bis sich bei Ihnen
entweder ein neutrales oder sogar ein Gefühl des Friedens und der Harmonie einstellt. Wichtig ist
bei jedem Schritt, im Hier und Jetzt zu bleiben. Was Sie gestern bewegt hat - und Ihnen heute egal ist -,
kann nicht beklopft werden!
Eine sehr ausführliche Anleitung per Video mit Regina und Rainer Franke können Sie sich in drei Teilen auf den
folgenden Seiten ansehen:
